在虎扑路人王2017年总决赛的舞台上，soma张浩林选手以其独特的步法大放异彩，引发了广泛的关注和讨论。由于这种步法具有显著效果且颇具争议，因此迅速成为人们热议的焦点，并以其名字“soma步”被广泛传播。
二、我们的分析结论：
许多球友对“soma步”与“上下步”的区别感到困惑。
事实上，“soma步”的实质即是“上下步”，这是一种符合篮球规则的动作用来。该动作涉及到先抬起中枢脚投篮，这种技术既合规又值得学习。
在篮球运动中，“soma步”的部分表现是“上下步”的变种和延续，只是在名称上有所不同，但其动作本身是合法的。
有些“soma步”在执行时存在走步违例的风险。特别是当运动员身体腾空后，球未出手且非中枢脚非法落地的情况下，这将被视为走步违例。
这种非法“soma步”的特点是动作中存在明显的停顿和脱节，与篮球比赛的精神相悖。
三、合法与非法“soma步”的辨别方法：
面对复杂的问题，我们需要追根溯源，用规则来解释篮球领域的事情。
根据最新的“2019篮联官方篮球规则”，我们能够更清晰地理解何为合法，何为非法。
当运动员接球时，双脚着地。一旦一只脚抬起，另一只脚就成为中枢脚。运动员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手之前，任何一只脚不得触地。
依据这一规则，如果运动员在投篮时先抬起中枢脚，再以非中枢脚起跳，并在落地前出手，这个动作是合规的。
相反，如果运动员在球出手前先迈出非中枢脚，再抬起中枢脚，并且身体已经腾空（此时需要立即出手），但非中枢脚又触地，之后才出手，这将被视为走步违例。
四、辅助判断“soma步”是否合法的小技巧：
专家建议，可以通过观察运动员出手时的位置和步幅来判断是否走步。
在篮下投篮时，抬起中枢脚并小幅度跨出一步然后投篮是比较合法的动作。
而在中远距离使用“soma步”投篮时，存在更大的走步违例风险。因为为了接近篮筐，运动员可能会跨大步，这可能导致中枢脚非法移动或腾空情况下非中枢脚的触地。
尽管这个方法可以作为参考，但最终判断仍需基于动作本身。
五、关于cba争议判罚的讨论：
在分析某一争议判罚时，我们可以注意到某些细节。例如，在出手前，白队持球队员的中枢脚有明显的抬起动作。虽然身体已经腾空，但非中枢脚在落地后再次蹬地才出手，并且动作中有停顿和脱节。这定为走步。
通过对比不同情况下的动作和位置，我们可以更好地理解何为合法动作，何为违例。
