判断用了20多年的羊毛被是否还结实，主要可以从以下几点来看：
1. 外观检查：仔细观察羊毛被表面。如果纤维依然饱满、分布均匀，没有大面积的稀疏、秃毛或破损，颜色也相对均匀，通常说明其结构还比较完整。但如果发现有明显的、成片的脱毛、纤维断裂、或者被面布料破损、严重磨损，就说明它已经老化，结实程度大打折扣了。
2. 重量感受：用手掂量一下羊毛被。如果感觉重量明显变轻，尤其是在多次洗涤后，可能意味着羊毛纤维有所流失，填充物减少，结构变松散，结实性下降。
3. 弹性与蓬松度：尝试拍打或按压羊毛被。好的羊毛被应该有一定的回弹性，按压后能较快恢复原状。如果按压后恢复缓慢，或者拍打后蓬松度明显下降，甚至出现结块，说明纤维弹性减弱，内部结构已经松动，不再那么结实。
4. 内部纤维状态：虽然难以完全打开检查，但可以通过抖动、轻拍等方式感受内部纤维的活力。如果内部声音沉闷，纤维显得干枯、板结，缺乏弹性，是结实的反面信号。
5. 使用感受：睡觉时感受其保暖性和支撑性。如果依然能提供舒适的温暖和一定的支撑，说明其核心功能还在，结构尚可。但如果感觉冰冷、不蓬松、缺乏支撑力，即使外观看起来还行，也说明它已经不够结实，无法有效保暖或使用了。
6. 洗涤历史：如果这20多年中，羊毛被经常进行错误的洗涤（如使用滚筒洗衣机、高温洗涤、烘干机高温烘干等），或者洗涤次数过多，都会加速纤维老化，大大降低其结实度。
总结：羊毛被用了20多年，如果外观良好、重量稳定、弹性与蓬松度尚可、使用感受舒适，那么它很可能依然是比较结实的。但需要特别注意检查是否有明显的纤维流失、结构松散或破损。如果出现上述多项负面迹象，即使还能用，其结实度也已显著下降，可能需要考虑更换了。